Cross Training Mollet en Club Esportiu Pantiquet, Mollet del Vallès, Barcelona, Fitness Mollet

Cross Training en Club Esportiu Pantiquet con nuestro monitor Jesús.
Functional Training (o Cross Training) es un programa de acondicionamiento diseñado para ayudar a las personas a mejorar su condición física en su sentido más amplio
Se fundamenta en ejercicios funcionales . El Cross Training es un entrenamiento relativamente complejo en lo que respecta a los ejercicios y las progresiones que debes realizar. Lo ideal es intercalar deportes de bajo y alto impacto. De esta forma, el organismo puede adquirir fuerza, resistencia y propiocepción sin llegar a desgastarse. Enlace: http://gimnaspantiquet.com